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L-Carnitine

L-Carnitine

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La L-Carnitine est un allié indispensable en période de sèche, notamment en période de perte de poids et de gras. Cet acide aminé 100% naturel favorise la mobilisation des graisses à des fins énergétiques pour vous permettre des entraînements plus durs et intenses. En effet, en consommant de la L-Carnitine, vous consommez plus de graisses et vous avez davantage d’énergie pendant vos entraînements puisque vos réserves de glycogène dans les muscles sont préservées. Cette dernière se fixe aux acides gras des adipocytes afin de les transporter vers les mitochondries (cellules énergétiques de vos muscles) dans lesquels les acides gras seront brûlés.

Le dosage L-Carnitine

L’ideal est de prendre 3000mg 30mn avant votre activité physique