LIFE PRO TASTY RICE - Crème de riz

Farine de riz prégélatinisée — source de glucides rapide et digeste

Life Pro Tasty Rice est une farine de riz prégélatinisée conçue pour apporter une source de glucides simple, rapide à préparer et facile à digérer.

Elle est fabriquée à partir de riz naturel, soumis à un procédé de prégélatinisation. Ce procédé modifie la structure de l’amidon du riz, ce qui permet d’obtenir une farine plus soluble, plus crémeuse et plus rapidement assimilable qu’une farine de riz classique.

C’est un produit très utilisé dans le milieu du sport, notamment en musculation, fitness, prise de masse ou autour de l’entraînement, car il permet d’ajouter facilement des glucides dans une diète sans passer par un repas solide lourd à digérer.

À quoi ça sert ?

Tasty Rice sert principalement à apporter de l’énergie sous forme de glucides.

Elle peut être utilisée pour charger les réserves de glycogène avant l’entraînement, soutenir l’effort pendant une journée active, ou reconstituer les réserves après une séance intense.

C’est aussi une option pratique pour les personnes qui ont besoin d’augmenter leurs apports caloriques ou glucidiques sans avoir à manger de gros volumes alimentaires.

Pourquoi la prégélatinisation est intéressante ?

La prégélatinisation rend la farine de riz plus facile à mélanger et plus rapide à préparer.

Contrairement à une farine classique, elle se dissout mieux dans l’eau, le lait ou une boisson végétale. Elle donne une texture crémeuse, pratique pour faire une crème de riz, un bowl, un pré-training rapide ou une recette protéinée.

Elle est aussi généralement plus confortable à digérer, car l’amidon a déjà été partiellement transformé par la cuisson.

Qualité nutritionnelle

Tasty Rice est une source de glucides à assimilation rapide. Elle possède un indice glycémique élevé, ce qui la rend particulièrement intéressante autour de l’entraînement, quand le corps a besoin d’énergie rapidement disponible.

Elle contient naturellement certains micronutriments issus du grain de riz, notamment des vitamines du groupe B comme B1, B2, B3 et B6, ainsi que des minéraux comme le calcium, le phosphore et le zinc.

Les versions aromatisées sont édulcorées au sucralose, sans aspartame. Le sucralose permet d’obtenir un goût sucré sans ajouter de calories.

Pour qui ?

Ce produit convient particulièrement :

aux pratiquants de musculation
aux sportifs en prise de masse
aux personnes qui ont besoin d’une source de glucides rapide
aux sportifs qui ont du mal à digérer un repas solide avant l’entraînement
aux personnes qui veulent une alternative pratique au riz classique
aux personnes qui veulent faire des recettes type crème de riz, bowl ou dessert protéiné
aux végétariens et végétaliens

Points forts

Source de glucides rapide
À base de riz naturel
Farine de riz prégélatinisée
Très bonne solubilité
Texture crémeuse
Digestion généralement plus facile qu’une farine classique
Pratique avant ou après l’entraînement
Convient aux régimes vegan et végétariens
Disponible en saveurs gourmandes et en version neutre
Peut être utilisée en recette
Sans OGM
Édulcorée au sucralose pour les versions aromatisées

Quand l’utiliser ?

Au petit-déjeuner
Pour démarrer la journée avec une source de glucides facile à digérer.

Avant l’entraînement
Pour apporter de l’énergie rapidement disponible et remplir les réserves de glycogène.

Après l’entraînement
Pour aider à reconstituer les réserves de glycogène, surtout après une séance intense ou longue.

En collation
Pour ajouter des glucides facilement dans une journée, notamment en prise de masse ou pour les personnes qui ont du mal à manger suffisamment.

Comment l’utiliser ?

Mélanger environ 50 g de Tasty Rice avec de l’eau, du lait, une boisson végétale ou un jus.

Adapter la quantité de liquide selon la texture souhaitée :
moins de liquide pour une crème épaisse,
plus de liquide pour une texture plus fluide.

Elle peut aussi être mélangée avec une whey, une isolate, des fruits, du cacao, du beurre de cacahuète ou utilisée comme épaississant dans des pancakes, gâteaux, bowls ou desserts maison.

Conseil magasin

Tasty Rice est une très bonne option pour les sportifs qui veulent une source de glucides plus pratique que le riz classique. Elle est rapide, digeste, facile à doser et beaucoup plus agréable à intégrer dans une routine alimentaire.

Elle est particulièrement intéressante avant l’entraînement pour ceux qui n’aiment pas s’entraîner le ventre plein, ou après la séance pour récupérer sans avoir à faire tout de suite un gros repas solide.

Précautions

Produit riche en glucides à indice glycémique élevé. À adapter selon l’objectif, la dépense énergétique et la tolérance individuelle. Moins adapté aux personnes devant contrôler strictement leur glycémie, sauf avis professionnel. Ne remplace pas une alimentation équilibrée.